Przygotowania szczypiornistów Padwy Zamość do Ligi Centralnej

Wstęp Szczypiorniści Padwy Zamość rozpoczęli przygotowania do nowego sezonu w Lidze Centralnej. Po jedenastu dniach treningów,…

Czytaj dalej

Jak przymierzać kask na motor/skuter?

Przymierzając kaski motocyklowe, ważne jest, aby wziąć pod uwagę rozmiar, wygodę i ogólne „dopasowanie”. Reklama: Skuter…

Czytaj dalej

Jaką dietę stosować podczas praktykowania jogi?

Żeby praktykowanie jogi przynosiło odpowiednie efekty, należy zadbać również o prawidłowe odżywianie się. W przeciwnym razie…

Czytaj dalej

Fakty na temat bolących mięśni

Nie można całkowicie uniknąć bólu mięśni. Lekarze sportowi zalecają, aby do treningu nowych grup mięśni podchodzić…

Czytaj dalej